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図解感情的にならない気持ちの整理術 クヨクヨイライラすっきり解消!
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図解感情的にならない気持ちの整理術 クヨクヨイライラすっきり解消!

和田秀樹(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売年月日 2016/09/01
JAN 9784799370575

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商品レビュー

3

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2021/02/25
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※このレビューにはネタバレを含みます

和田さんの感情整理術がすっきりまとまっている本である。 ■本書の特徴 和田式感情整理術の「ベスト」版 以下きになったところ ■不機嫌・ストレスを消す14の方法 ・Point1:自分が不機嫌になる分野を知る ・Point6:どうしてもいやな場合は「NO」という ・Point14:自分を支える複数の柱を持つ ■ご機嫌な毎日を送る10の方法 ・Point4:ご機嫌な人のまねをする ・Point10:適度な距離感で人と接する ■上機嫌になるためのちょっとした習慣 ・Point9:状況をレポートする。(第三者視点で見る) ・Point18:相手の土俵には乗らない。

Posted by ブクログ

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