- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法
定価 ¥1,650
385円 定価より1,265円（76%）おトク
獲得ポイント3P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
11/14(木)～11/19(火)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | かんき出版 |
| 発売年月日 | 2016/09/01 |
| JAN | 9784761272067 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
11/14(木)～11/19(火)
- 書籍
- 書籍
NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法
¥385
在庫あり
商品レビュー
3.6
25件のお客様レビュー
心の痛みは見えないので、気がつくことも理解される事も難しいのは確かです。 そんなとき、我慢するのではなくて自分なりの心の救急箱を持って強く生きられるといいなと思いました。
Posted by 
もうすでに病んでしまっているから、すごい効果はないんだろうけど、自己否定を言い負かすこと、視点を変えること、自分にやさしい言葉をかけることは少しずつ取り組んでいきたい。 一読だけでは本当の効果はわからない。少しずつできる範囲でやってみたいと思う。
Posted by
本の中で、一番自分に響いた箇所を紹介します。 ―意志力は生まれつきの資質のように言われることも多いのですが、そんなことはありません。体の筋肉と同じように、日々の使い方によって強くも弱くもなります。―意志力を最大限に活用するためには、意志力を少しずつ鍛えるのと同時に、よけいな誘惑...
本の中で、一番自分に響いた箇所を紹介します。 ―意志力は生まれつきの資質のように言われることも多いのですが、そんなことはありません。体の筋肉と同じように、日々の使い方によって強くも弱くもなります。―意志力を最大限に活用するためには、意志力を少しずつ鍛えるのと同時に、よけいな誘惑や判断で意志力を無駄遣いしないように注意することが大切です。― 意志力を筋肉に例える、この発想は自分にとって目から鱗でした。 そして、意志力はトレーニングを続けることで鍛えられるものだと断言しているところから(…もしかして、いつも挫折してばかりの自分にもワンチャンスあるんじゃない！？)と勇気をもらい、とにかく簡単な事から始めてみようと思えるようになりました。 その他、拒絶や喪失、自己肯定感の低下、挫折、抑うつ、罪悪感、孤独など、様々な負の感情体験への対処と克服方法について詳しく紹介されておりますので、興味がある方は読んでみて下さい！
Posted by