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中野ジェームズ修一の1日5分筋トレと1回30秒ストレッチ 日経ホームマガジン 日経おとなのOFF
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日経BP社 |
| 発売年月日 | 2016/07/01 |
| JAN | 9784822238520 |
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中野ジェームズ修一の1日5分筋トレと1回30秒ストレッチ
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
写真も大きく実践的。 ストレッチや筋トレなどに特化しているのではなく、全体をくまなく紹介している。これは、永久保存版にしてもいいかも。 中野さんの考え方もわかる。特にヨガ、マッサージだけでは、だめなのだ、という点はとても納得した。
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