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できる男のメンタルコンディショニング ビジネスは“ゆっくり"呼吸で決まる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2016/06/22 |
| JAN | 9784074164561 |
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できる男のメンタルコンディショニング
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
呼吸がすべて。 丹田を意識し、深い呼吸を。 呼吸、少食、筋トレでできる男になろう。 ヨガの三大教訓【笑い】【感謝】【喜び】で体内に毒をためず生きよ。
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夜24時前に寝るようにしても疲れがとれないことがしょっちゅう。 原因を自分なりに探していたが、この呼吸が一番自分にはしっくり来た。 意識して呼吸することがいままでなかったので、 丹田に集中してゆっくり長息することで心身も整いそうなイメージが湧いた。 すぐにでも実践していきた...
夜24時前に寝るようにしても疲れがとれないことがしょっちゅう。 原因を自分なりに探していたが、この呼吸が一番自分にはしっくり来た。 意識して呼吸することがいままでなかったので、 丹田に集中してゆっくり長息することで心身も整いそうなイメージが湧いた。 すぐにでも実践していきたいと思う。
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