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1日5分横隔膜呼吸で「やせ体質」になる Ikeda sports library 009
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 池田書店 |
発売年月日 | 2016/05/01 |
JAN | 9784262165530 |
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1日5分横隔膜呼吸で「やせ体質」になる
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商品レビュー
5
2件のお客様レビュー
「正しい」呼吸へのリセット方法が書かれている。一度の試行でも体調が良くなった気がする。 継続した実践結果が出ればまた追記したい。
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本のタイトルを見るとダイエット関係の本のように思えますが、身体の使い方として非常に重要なことが書かれています。 この本に書かれている呼吸リセット(コンディショニング、横隔膜呼吸)はとても効果的でしょう。 細かい部分で少し考え方の違うところはありますが、非常に良い本だと思います...
本のタイトルを見るとダイエット関係の本のように思えますが、身体の使い方として非常に重要なことが書かれています。 この本に書かれている呼吸リセット(コンディショニング、横隔膜呼吸)はとても効果的でしょう。 細かい部分で少し考え方の違うところはありますが、非常に良い本だと思います。 おすすめです。
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