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自律神経が整う時間コントロール術
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2016/04/01 |
| JAN | 9784093108454 |
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自律神経が整う時間コントロール術
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商品レビュー
3.4
14件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
自律神経関係の本をいくつか読んだ中で一番わかりやすく、かつ実生活の中で活かせる情報が載っていた。 自律神経が乱れる原因、すなわち交感神経と副交感神経のバランスが乱れる原因は以下の５つにまとめられる。 - 余裕がないとき - 自身がないとき - 未知のものに遭遇したとき - 体調がわるいとき - 環境がわるいとき
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感想 コントロール感を得る。まずは時間の使い方を記録しておく。自分がその日にやれそうなことをベースにして計画を立てる。見直し続ける。
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読んだ後にあんまり残らないタイプの本。「女性の間で評判のパワースポット」とか「女性が失恋などで大泣きしてスッキリするのは」とか、そういう典型的なおじさん視点だけが妙に気になった。
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