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1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2016/03/01 |
| JAN | 9784763135353 |
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
腰と連動した筋肉を稼働させる。 まっすぐに立って、ゆっくりと足も前に出す。 ３０秒。これだけ。 よさそう。 本屋で立ち読み。。。
Posted by 
ヘルニアの手術をしたが、まだ痛みが取れないので読んだ。肝心な足振り体操の方法が出てくるまで、本を半分近く読まないと出てこないが、足振り体操の方法は本当に簡単。これを継続して、本当に効果が出たら、最高だ。試してみようと思う。 ちなみに後半は流し読みしかしなかった。
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