怒らない禅の作法 河出文庫

枡野俊明(著者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社
• 発売年月日: 2016/04/06
• JAN: 9784309414454

商品レビュー

2024/10/10

「放っておく力」と同じく、自分に響く所だけを読んでみればいいタイプの本だと思うけど、こちらは約3分で終了。
毎日イライラしながらこの半年生きているから、「逆」に？

2024/09/29

#71奈良県立図書情報館ビブリオバトル「無」で紹介された本です。
2016.10.15
https://m.facebook.com/events/329197550768782/?acontext=%7B%22action_history%22:%22null%22%7D&ref_source=newsfeed&ref_mechanism=feed_attachment

2024/09/14

最近私の感想にも出てくる、嫌いな上司
今までこんなに人を嫌いになったことがないです
一挙手一投足全てがイライラの原因になり、生理的にダメになってしまいました

元々嫌いな人がいない、少し合わない人とは適度な距離を持つようにしていたので、このストレスはとんでもないことになっていて、退職の一部の原因にもなっています
もうすぐ会わなくなるからいいか、、とも思いましたが、それでは根本改善にはなりません。
絶対今の自分に必要だと読みました
負の感情が一日に何回も現れて、心が汚れているのを感じていました

まずは、上手に感情を流すこと
多面的に人を見ること
自分が正しいと思わない　

頭でわかっていてもだめ　小さい行動から変えること　朝の時間大切！

今回初めて知ったのは
「一日一止」・・・一日に一度立ち止まれば、正しい生き方ができる
過去にとらわれず、未来を不安に思わず、今を大切に生きることを改めて学びました

上司のことに囚われて時間を無駄にしていました
同じ土俵、同じレベルには絶対なりたくないから、私は変わります！！