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怒らない禅の作法 河出文庫
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怒らない禅の作法 河出文庫

枡野俊明(著者)

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怒らない禅の作法 河出文庫

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 河出書房新社
発売年月日 2016/04/06
JAN 9784309414454

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怒らない禅の作法

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商品レビュー

3.7

8件のお客様レビュー

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2025/01/12

最近、イラっとすることが多い。通勤の満員電車、職場の人とのちょっとした一言、態度にイラっとしてしまい、見たくない自分を見ることが続いた。心の中で毒づく自分は恐らく顔もひどいものに違いない。これ以上、見られぬ顔にはなりたくない。というわけで、こういう時の枡野さんの本。 心を変えるた...

最近、イラっとすることが多い。通勤の満員電車、職場の人とのちょっとした一言、態度にイラっとしてしまい、見たくない自分を見ることが続いた。心の中で毒づく自分は恐らく顔もひどいものに違いない。これ以上、見られぬ顔にはなりたくない。というわけで、こういう時の枡野さんの本。 心を変えるために、行動を変える。 本の中ではテレビをつけない、となっていましたが、私の場合は朝のスマホチェック。休日なのをいいことに、今朝も1時間以上ベットでスマホタイム。せっかくの早起きが無駄になった、とがっかりした。そのためには、枕元にスマホを置かない。目覚まし時計を買って、スマホから遠ざかろう。 お料理を丁寧に。食べられればいいや、何でもいいや、という時が最近多い。もっと尊い自分を労わらねば! 枡野さんの優しい言葉はいつも私を前向きにしてくれる。イライラしないで、目の前の今を大切に過ごしていこう。

Posted by ブクログ

2024/10/10

「放っておく力」と同じく、自分に響く所だけを読んでみればいいタイプの本だと思うけど、こちらは約3分で終了。 毎日イライラしながらこの半年生きているから、「逆」に?

Posted by ブクログ

2024/09/29

#71奈良県立図書情報館ビブリオバトル「無」で紹介された本です。 2016.10.15 https://m.facebook.com/events/329197550768782/?acontext=%7B%22action_history%22:%22null%22%7D&am...

#71奈良県立図書情報館ビブリオバトル「無」で紹介された本です。 2016.10.15 https://m.facebook.com/events/329197550768782/?acontext=%7B%22action_history%22:%22null%22%7D&ref_source=newsfeed&ref_mechanism=feed_attachment

Posted by ブクログ