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やせる食べ方 「激落ち」レシピで、26キロ減!
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やせる食べ方 「激落ち」レシピで、26キロ減!

柳澤英子(著者)

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やせる食べ方 「激落ち」レシピで、26キロ減!

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 三笠書房
発売年月日 2016/03/18
JAN 9784837926245

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やせる食べ方

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商品レビュー

3.5

2件のお客様レビュー

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2017/11/30
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

ポイントは5つ。 お肉、魚、卵はしっかり食べる 「カロリー制限」より「糖質制限」 まず「生野菜」を食べる 「甘い味つけ」のものは避ける お酒はワイン、焼酎、ウイスキーが◯

Posted by ブクログ

2016/09/04

既知の情報がほとんどでしたが、とにかく「簡単に」を徹頭徹尾貫いていて良いです。ただ、幼い頃からの納豆大好き人間として、1日2パックは薦められません。ホルモンバランス崩れる気がします。

Posted by ブクログ