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SHIHO loves YOGA おうちヨガ
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | エムオン・エンタテインメント |
| 発売年月日 | 2016/02/01 |
| JAN | 9784789736626 |
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商品レビュー
4.7
4件のお客様レビュー
ヨガのポーズをしている時、何気なく目を閉じていることが多かったけど、目を開いて一点を見つめたほうがいいってことが分かった その他、呼吸のことや食べ物のことなど、なるほどなーっと思う情報がたくさんつまっていて、よりヨガについて興味が湧いてきた まだまだおうちヨガを始めたばかりで...
ヨガのポーズをしている時、何気なく目を閉じていることが多かったけど、目を開いて一点を見つめたほうがいいってことが分かった その他、呼吸のことや食べ物のことなど、なるほどなーっと思う情報がたくさんつまっていて、よりヨガについて興味が湧いてきた まだまだおうちヨガを始めたばかりで体もカチカチな私だけど、細々とでも続けていきたいなと思った！
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おうちでYOGAをするのに、いいDVDです。本の写真も内容もとても綺麗でSHIHOさん美しい。 60分のコースと15分のコースがあるので、その日のコンディションで選べます。 太陽礼拝はちょっとテンポが速いけれど、慣れてしまえばこれぐらいがいいのかも。初心者から中級者ぐらいまで楽し...
おうちでYOGAをするのに、いいDVDです。本の写真も内容もとても綺麗でSHIHOさん美しい。 60分のコースと15分のコースがあるので、その日のコンディションで選べます。 太陽礼拝はちょっとテンポが速いけれど、慣れてしまえばこれぐらいがいいのかも。初心者から中級者ぐらいまで楽しめるのではないかな。 SHIHOさんが綺麗っていうだけで、気持ちも上向きになります。
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【ひとつになる】 ヨガを続けているときは、 体も心もしなやかに動けることが多いです。 がむしゃらにランするだけでなく、 今後はヨガやストレッチもはさんでいきます♪ とりま最近は、GRIDで腿横の激痛に悶える日々です。。
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