マインドセット 「やればできる！」の研究

キャロル・S.ドゥエック(著者), 今西康子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 草思社
• 発売年月日: 2016/01/01
• JAN: 9784794221780

商品レビュー

2026/05/26

【一言まとめ】
才能より「まだ伸びると信じる力」が人生を決める。マインドセットを変えた人で意味がなかった人は一人もいない。

【心に残ったポイント】
「本気で努力するのが怖い」という章。全力でやって失敗したら言い訳できなくなる、だから手を抜いて自尊心を守ろうとする——この構造が刺さった。あとp.347の図が本全体の総まとめで、硬直は「できればチャレンジしたくない・壁にぶつかったらすぐあきらめる・努力は忌まわしい」、しなやかは「新しいことにチャレンジしたい・壁にぶつかっても耐える・批判から真摯に学ぶ」。自分はどちらかと照らし合わせると正直怖い。

【なぜ心に残ったのか】
努力を格好悪いと感じてきた自分に直撃した。23歳の頃、横断歩道を全力疾走する人を笑ったことがある。会社の先輩に「努力する人を馬鹿にしちゃダメだ」と叱られて以来、ずっと残っている感覚。

【学んだこと・気づき】
硬直としなやかは混在していて、日記や街歩きを続けていること自体はしなやかな側面。一方で仕事の失敗を誰かのせいにしたくなる瞬間は硬直の典型。「批判はあの人たちの仕事。あなたの仕事は批判から学んでより良くすること」

【明日からどう活かすか】
壁にぶつかったとき「どうせ〇〇のせい」と言いそうになったら一度止まる。「これは何の成長チャンスか？」と問い直す。子どもを褒めるときは努力や過程を褒める。どんなに落ちこんでも、行動に移すことが肝心——この一文を手帳に書いておく。

2026/05/04

努力を美徳と捉えず自分は常に優秀か否かの物差しで決める、硬直マインドセットと常に何かしら学び続けて努力を惜しまないしなやかマインドセットとの比較を各章分野毎に分けて実例を示した本

正直現在日本の社会構造そのものが作中における硬直マインドセットで埋まり尽くされている為、全てにおいてポジティブなしなやかマインドセットになる事は条件的に厳しいと思われるが、日々の学ぶ事の大切さや努力の継続の必要性を少しでも理解するのに説得力のある内容でモチベーションが中々上がらない時に少しでも刺激を与えさせる事のできると思われる

2026/05/02

読んでてハッとなることが多かった。硬直マインドセットな人、しなやかマインドセットな人、ではなく、仕事ではしなやか、恋愛では硬直、というように多面性があると思う。