平気で他人を傷つける人

片田珠美(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2015/11/01
• JAN: 9784046011145

商品レビュー

2024/08/10

モラハラのパターン
分かりやすいものから、分かりにくいものまでさまざまある
・相手に価値がないというメッセージを送る
・ドアなどを強く閉める事で怒りを表現する
・毎回約束通りにしてくれない
・不機嫌さをアピール
・「非常識」「間違ってる」を押し付ける
・パートナーの家事の不満を無言でアピールする(掃除し直す、料理に味を足す)
・伝聞「〇〇さんがあなたの悪口言ってたよ」
・怒鳴る(無能な人である)

モラハラ加害者の心理
・本来向けるべき相手に
怒りや不満を向けられない
・羨ましい
・承認欲求が強い、愛情不足
・怒りのコントロールができない

対策
・相手に直接聞く
「なぜそういうことを言うの？」
・「傷つく」「悲しい」と伝える
・相手にとって面倒な人になる
・相談することで客観視する

感想
人を上下で判断する人は
自己愛が強いんだと思った。
私は母や祖母にモラハラ受けて育ったんだなぁとこの本を読んで自覚した。
自分の満たされなかった自己愛を子供に託す負の連鎖が起きてたんだと気づいた。

2024/01/28

この本には以下のようなことが書かれてあります。
・モラルハラスメントとは
・モラルハラスメント加害者の心理
・よくあるモラハラパターン
・モラハラを受けた際の対処法
・モラハラ加害者にならないには

社会人で初めて後輩ができた私にとってはとても勉強になった一冊です。
後輩を指導している中で、「なぜこれができないのか？」「以前教えたはずなのに、彼は真剣に取り組んでいるか？」という思いをもちイライラしてしまう時があるなと感じていました。
そのイライラを解消したり、出さないようにはどうすればいいかと悩んでいました。

この本に書かれていた、モラハラ加害者にならないためのポイントである、以下を実践したいと思いました。
①自分のポジションが相手に与えるプレッシャーを想像する
②相手を否定しない
③相手を言いくるめない
④不全感に対して自問自答する
　・自己愛が大きくなりすぎていないか
　・自分の価値観だけで物事を捉え、他人に強要していないか
　・相手がどう思うかを想像できているか
　・他人に対して過剰に羨望感を持っていないか
　・自分の生活を自慢したいと過度に思っていないか

他人に傷つけられないためにも、他人を傷つけないためにも読んでおいてよかった一冊だと思います。

2023/11/09

とてもわかりやすくモラハラについて書いてある。
あの人明らかにモラハラ旦那に口撃されてるよね。みたいな人はそれに気づいてないんだな。とわかった。
自分ならこうされたらどう対処するだろうか。を考えながら読み進めることができた。
理不尽なこと言われすぎてて自己肯定感低いと思い込んでいる方。悪いのは平気で他人を傷つける人ですので、この本読んでみてほしい。