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あなたの脳のしつけ方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2015/10/01 |
| JAN | 9784413039772 |
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商品レビュー
3.4
34件のお客様レビュー
努力できるは才能とは思わなかった 根性論ではどうしようもできないんだ まぁ自分も努力できないタイプだけど
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・作業をやめるときは、あえ“キリの悪いところ”でやめる(P. 25) ・セロトニンを手っ取り早く脳内に分泌させるのに有効なのが、“湯船につかること”(P. 37) ・“甘いもの”にもセロトニンを増やす効果が期待できます(P. 38) ・睡眠が不足すると合理的な判断をもたらしてくれ...
・作業をやめるときは、あえ“キリの悪いところ”でやめる(P. 25) ・セロトニンを手っ取り早く脳内に分泌させるのに有効なのが、“湯船につかること”(P. 37) ・“甘いもの”にもセロトニンを増やす効果が期待できます(P. 38) ・睡眠が不足すると合理的な判断をもたらしてくれるCシステムが鈍る(P. 75)
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とても読みやすくてすっと入ってきた一冊。 特に面白かったのは判断力、アイデア力。 判断力で今の自分が改善できるとしたら 《 目先の利益を隠し、イヤなことに目を向ける 》 イヤなことはなるべく目を背けたくなる性格なので、これからはイヤなことこそしっかり向き合っていきたいと思いまし...
とても読みやすくてすっと入ってきた一冊。 特に面白かったのは判断力、アイデア力。 判断力で今の自分が改善できるとしたら 《 目先の利益を隠し、イヤなことに目を向ける 》 イヤなことはなるべく目を背けたくなる性格なので、これからはイヤなことこそしっかり向き合っていきたいと思いました。 アイデア力の改善点は 《自分で思いついたアイデアを信じ行動する》 実行力が足りてないことにも気付くことができました。
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