あなたの脳のしつけ方 の商品レビュー

中野信子(著者)

2024/11/22

とても読みやすくてすっと入ってきた一冊。

特に面白かったのは判断力、アイデア力。
判断力で今の自分が改善できるとしたら
《 目先の利益を隠し、イヤなことに目を向ける 》
イヤなことはなるべく目を背けたくなる性格なので、これからはイヤなことこそしっかり向き合っていきたいと思いました。
アイデア力の改善点は
《自分で思いついたアイデアを信じ行動する》
実行力が足りてないことにも気付くことができました。

2024/09/21

脳のしつけ方。脳の働きを知ることで普段の行動を変えることができる。
自分の脳の特性を知ることで幸福感アップできること間違いなし！

2023/08/17

「その場でひたすらがんばるという以外に、ゲームを変えるという選択肢もある」
「人生で大きな幸運を手に入れな人たちは、自分がコレ！と決めたゲームに関しては、そうやすやすと途中でゲームを降りない」「迫り来る逆風を乗り越えるには、不運を長期的な視点で見ること」「今は辛いけど、長い目線で見たら、これがずっと続くことはない。いつかは必ず逆のことが起きる、と考える」

2023/03/04

ドラゴン桜2で紹介されていた受験合格へのアプローチのコラムで紹介されていた1冊で、もっといい使い方が書いてあるならと読んでみました。結論として記憶力を保つために何度か繰り返して目にする仕組みをつくったり、かなりの部分は実践できている印象で、自分のこれまでの情報収集とコツコツ続けてきたことは間違ったアプローチではなかったなと確認できたのがよかったところでした。こういうTips的な本は好きなので、これからも読んでいきたいですね。

2022/11/06

うまく自分の脳をしつけることができたなら、やれることは無限大だな、と思いました。

そうか、あれもこれもこなしたいと思ったら、それらを直接努力するのではなく、脳をごまかせば良いのか？

「続けるとやる気が出てくるので、とにかく手を動かし始めること」

これはそう。実感します。
重い腰をようやく上げて着手すると、面倒だと思っていた仕事でもスイスイ進みます。

なんとか自分をごまかして、着手することに専念すれば、あとはスムーズです。まずはやること。やれ、自分。

それから習慣化。どこでも言われていることだけれど、習慣化すること。

読んで理解できても、なかなか身につかないので、……今度こそ！

2022/05/22

努力できる遺伝子か…努力も才能のうちという言葉は聞くことが多いけど本当だったんだなと思う。
この言葉を聞くたびに「いや、それは逃げじゃん」と思ってたけど考え直そう。

たしかに圧倒的な熱量で努力する人を目の当たりにするとすごい差を感じるからな…

恋愛のブレーキを壊すためには寝不足とアルコールと書いてあって笑ってしまった。嫌だよそんなの笑

2021/07/11

インパクトのある分析は特にないものの、なるほどと感じるようなリマインド的な発見を研究データを
元にわかりやす解説してくれている点で良書と思う。何かにつまずいているのならゲームを変えてみるというのが気になった。

2021/06/21

自分の人生を楽しく過ごすためのコツが、脳科学的根拠に基づいて書かれている本。

冒頭の、
人は集中しているときの方がキケン
など、一瞬？となる文章があったが、読み進めると、
なるほどと思う箇所が沢山あって参考になった。

自分の事はわかっているようで、意外とわからないもの。
だからこそ、時々客観的に自分を見つめなおして、脳をしつける事で、自分の力をより引き出す事ができる。

改めて、メタ認知（自分を客観視する事こと）の大切さを感じた。

2021/06/03

脳科学者として、テレビやラジオにも出演されている著者が、実生活で役立ちそうな脳科学的知見を教えてくれる一冊。
難しいこと一切なし、文章も話し言葉で書かれておりブログやメールのような文体である。（笑）というのが、文末に何回も出てくるので、脳科学など難しい専門書は苦手という人も、気負わずに読めるだろう。しかし、専門書とまではいかずとも、多少なりとも専門的なことを知りたいという人には、内容が薄く感じるだろう。無理に文章をのばして一冊の本にした感じがしてしまう。冗長的な箇所も多々あり、丁寧に分かりやすく、かつ砕けた感じで説明してくれていると思う反面、中身の少なさに思わず流し読みしてしまう。
本書を読むよりも、本書を要約してくれている動画サイトでも聞き流した方が時間的にも金銭的にもよいのではないだろうか。著者が出演しているラジオを聴くのでも十分だろう。

2021/05/29

年を重ねるにつれ、自分が変われなくなるのを感じるようになり、今更ながら、自分の脳をしつけられないかとの想いで、読んだ。脳のメカニズムが分かりやすく解説されていて、興味深かった。ただ、理解出来たことは、自分を変えることは難しい。環境を変えるという発想。無駄に努力をしないためにも、自分改造に勤しむよりも、どうしたら自分を活かせるかという発想の転換をしたほうが良さそうなことを教示してくれた。