人生を変えるレシピ 予約のとれないダイエットサロンの美人をつくる食事法

木下あおい(著者)

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2015/10/21
• JAN: 9784800247599

商品レビュー

2016/08/21

ウォータースチームして、仕上げにちょっと醤油をかけた煮物（野菜のみ中心）などのレシピが沢山。
先に玉ねぎをスチームして甘みを出す、などちょっとしたコツがためになる。
練りゴマがあるとコクが健康的に出せて便利そう。