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自分で治す！副腎疲労
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 洋泉社 |
| 発売年月日 | 2015/09/01 |
| JAN | 9784800307606 |
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商品レビュー
4.3
4件のお客様レビュー
すべてが自分に当てはまるわけではないけど、何が良くて何が良くないか、いろんな知識を得られてよかった。 日本人は真面目で頑張りすぎてしまうから100点を目指してはいけないというのは心に留めておきたい。
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副腎という臓器についてほとんど知らなかったので、勉強になりました。読み終わって、自分の慢性的な疲れやすさの一因はもしかしたら副腎疲労かも？と思いました。 グルテンフリー、カゼインフリーは結構他の方の本にもいいと書いてあったので、ゆるく試してみようかと思いました。
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副腎疲労のことがよくわかる！ 治療のポイントは小腸。 食べてすぐ下腹が膨れてしまう人は要注意。 ガスが出てます！ 対策は、グルテンフリー、カゼインフリー。 オメガ3。 5〜6月ごろには、塩も重要。 午後3時から4時ごろにコルチゾールが低下しがちなので、その前にプロテインバーを...
副腎疲労のことがよくわかる！ 治療のポイントは小腸。 食べてすぐ下腹が膨れてしまう人は要注意。 ガスが出てます！ 対策は、グルテンフリー、カゼインフリー。 オメガ3。 5〜6月ごろには、塩も重要。 午後3時から4時ごろにコルチゾールが低下しがちなので、その前にプロテインバーを摂取しておくといいかも。
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