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大人のADHDワークブック
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 星和書店 |
| 発売年月日 | 2015/08/01 |
| JAN | 9784791109104 |
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大人のADHDワークブック
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
今までで読んだADHD本の中で最も説得力があったように思う。ここで語られる8つのルールははからずも実践していたものだし、何度も助けられた。新しい学びというよりは、今までの行動が肯定される感じ。全ての精神疾患で最も治療効果が高い障害と書いてあるが、当事者は救われる部分も多いのではな...
今までで読んだADHD本の中で最も説得力があったように思う。ここで語られる8つのルールははからずも実践していたものだし、何度も助けられた。新しい学びというよりは、今までの行動が肯定される感じ。全ての精神疾患で最も治療効果が高い障害と書いてあるが、当事者は救われる部分も多いのではないだろうか。
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いろいろなことがわかってきているようだ。対策はいつも通り。笑える。 (1) ちょっと待て！ (2) 過去を見よう──すると未来が見えてくる (3) 過去の失敗についてつぶやき、これから先の行動についてつぶやこう (4) 大切な情報を目に見えるようにしよう (5) 未...
いろいろなことがわかってきているようだ。対策はいつも通り。笑える。 (1) ちょっと待て！ (2) 過去を見よう──すると未来が見えてくる (3) 過去の失敗についてつぶやき、これから先の行動についてつぶやこう (4) 大切な情報を目に見えるようにしよう (5) 未来を思い描いてやる気をつくれ！ (6) 小分けにしよう! (7) 見えるようにしよう！触れるようにしよう！手で動かそう！ (8) 自分を笑おう
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