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大人のADHDワークブック
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大人のADHDワークブック

ラッセル・A.バークレー(著者), クリスティン・M.ベントン(著者), 山藤奈穂子

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 星和書店
発売年月日 2015/08/01
JAN 9784791109104

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商品レビュー

4.5

2件のお客様レビュー

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2021/05/05

今までで読んだADHD本の中で最も説得力があったように思う。ここで語られる8つのルールははからずも実践していたものだし、何度も助けられた。新しい学びというよりは、今までの行動が肯定される感じ。全ての精神疾患で最も治療効果が高い障害と書いてあるが、当事者は救われる部分も多いのではな...

今までで読んだADHD本の中で最も説得力があったように思う。ここで語られる8つのルールははからずも実践していたものだし、何度も助けられた。新しい学びというよりは、今までの行動が肯定される感じ。全ての精神疾患で最も治療効果が高い障害と書いてあるが、当事者は救われる部分も多いのではないだろうか。

Posted by ブクログ

2016/03/06

いろいろなことがわかってきているようだ。対策はいつも通り。笑える。 (1) ちょっと待て! (2) 過去を見よう──すると未来が見えてくる (3) 過去の失敗についてつぶやき、これから先の行動についてつぶやこう (4) 大切な情報を目に見えるようにしよう (5) 未...

いろいろなことがわかってきているようだ。対策はいつも通り。笑える。 (1) ちょっと待て! (2) 過去を見よう──すると未来が見えてくる (3) 過去の失敗についてつぶやき、これから先の行動についてつぶやこう (4) 大切な情報を目に見えるようにしよう (5) 未来を思い描いてやる気をつくれ! (6) 小分けにしよう! (7) 見えるようにしよう!触れるようにしよう!手で動かそう! (8) 自分を笑おう

Posted by ブクログ