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読むだけで便秘解消おなかスッキリ100のコツ 100のコツシリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2015/08/31 |
| JAN | 9784074021932 |
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読むだけで便秘解消おなかスッキリ100のコツ
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読むだけで便秘解消おなかスッキリ100のコツ
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1件のお客様レビュー
便秘がなぜ起きるのか、様々な要因があって起こることを理解した。自身の便秘の理由を体と向き合って改善していこうと思う。 快便力を高めていくために、食生活や運動、自宅にいるときもこまめに体を動かすストレッチをしていきたい。
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