減らす技術 新装版

レオ・バボータ(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2015/07/01
• JAN: 9784799317419

商品レビュー

2023/11/14

自分の人生をシンプルにするにはどうしたら良いのか。本質を見極めようとするにはどうしたらよいのかを知れる本。

うん、エッセンシャル思考ですね。
エッセンシャル思考でも、バレットジャーナルでも結局言いたいことは一緒。

そう大事なことに集中して取り組むということ。

https://self-methods.com/technology-to-reduce/

2022/01/06

1日24時間。それは誰にとっても変わらない。
その24時間うち、あなたはスマホにどれだけ時間を費やしているのですか？

2021/11/22

・あれこれやりたくなるけれど、1か月に一つのことだけチャレンジする。
・一つだけを、馬鹿馬鹿しくなるくらい、簡単なことから続ける。

シンプルだけど本当にその通りだなと思った。

基本的にはこの方針が、時間管理、書類整理、机の上の片付け、エクササイズ、食事制限など、ジャンルごとに、繰り返し語られる。

でも、とてもシンプルで、しかも私は忘れてしまいがちなので、これからも繰り返し読みたいなと思った。
とても読みやすかった。