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自分を支える心の技法 怒りをコントロールする9つのレッスン ちくま文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 筑摩書房 |
| 発売年月日 | 2015/08/01 |
| JAN | 9784480432902 |
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自分を支える心の技法
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自分を支える心の技法
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心は一瞬にして変わること。 変わり続けていること。 怒りに気づくこと。 怒りを消す努力を重ねること。 落ち着いた穏やかな気持ちを感じること。 それでもなお人の中で生きること。 今の自分に合っているように感じた一冊でした。 仏教とのリンクが興味深かったです。 早速実践していこ...
心は一瞬にして変わること。 変わり続けていること。 怒りに気づくこと。 怒りを消す努力を重ねること。 落ち着いた穏やかな気持ちを感じること。 それでもなお人の中で生きること。 今の自分に合っているように感じた一冊でした。 仏教とのリンクが興味深かったです。 早速実践していこうと思います。
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