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おやじダイエット部新入部員 脱・メタボ14日間の旅！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 徳間書店 |
| 発売年月日 | 2015/07/01 |
| JAN | 9784198639860 |
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おやじダイエット部新入部員 脱・メタボ14日間の旅！
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楽しいことをする、糖質制限、早寝早起き、カレーがいい、習慣化、肉を食え、腸の健康管理、認知症予防、運動も適切に、家庭が大事、などなどと健康管理の秘訣を語る。７つの習慣やアドラー心理学も交えたり、あちこちのオススメカフェや旅館なども紹介されててよい。
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