おやじダイエット部新入部員 脱・メタボ14日間の旅！

桐山秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 徳間書店
• 発売年月日: 2015/07/01
• JAN: 9784198639860

商品レビュー

2017/12/17

楽しいことをする、糖質制限、早寝早起き、カレーがいい、習慣化、肉を食え、腸の健康管理、認知症予防、運動も適切に、家庭が大事、などなどと健康管理の秘訣を語る。７つの習慣やアドラー心理学も交えたり、あちこちのオススメカフェや旅館なども紹介されててよい。