ズルい健康法 本当は医者として教えたくない

平松類(著者)

• 販売会社／発売会社: 自由国民社
• 発売年月日: 2015/06/01
• JAN: 9784426119485

商品レビュー

2023/02/07

会話形式になってて読みやすかった
へーって思うことが結構あった
暗いところで本を読んでも目は悪くならないそうです

2021/12/23

　平松類＆おかのきんや「ズルい健康法」、2015.6発行。奇をてらった感じのタイトルですが、内容は理にかなった当たり前の話ですｗ。　①塩分（ナトリウム）を排出するのは、カリウム含有の納豆、バナナ、ニラ、ニンニク。②ケーキなど甘いものを食べるときは、その前に紅茶・珈琲（砂糖なし）を。③コレステロールを下げる一番は体重を減らすこと。次にイソフラボン含有の大豆を食べること。④肝臓がんで酒が原因の人は約5％。アルコール分階には、枝豆、レバー、海苔など。

2020/04/14

ラーメンのスープは職人の魂がこもっており、これを飲み干さずに捨てることはどうしてもできません。
これからはバナナをしっかり食べるようにします。