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これ1冊できちんとわかるピラティス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マイナビ |
| 発売年月日 | 2015/04/01 |
| JAN | 9784839953799 |
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これ1冊できちんとわかるピラティス
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
ピラティスで体の歪みを治せば、よい姿勢・健康・スタイルのよさをキープできるという。一つ一つの動きと効能が写真入りで説明されていてとても分かりやすい。継続するのは大変そうだが、１日１つくらいはやってみようかなと思う。
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