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これ1冊できちんとわかるピラティス
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これ1冊できちんとわかるピラティス

新井亜樹

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これ1冊できちんとわかるピラティス

1,815

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 マイナビ
発売年月日 2015/04/01
JAN 9784839953799

これ1冊できちんとわかるピラティス

¥1,815

商品レビュー

5

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2016/04/10

ピラティスで体の歪みを治せば、よい姿勢・健康・スタイルのよさをキープできるという。一つ一つの動きと効能が写真入りで説明されていてとても分かりやすい。継続するのは大変そうだが、1日1つくらいはやってみようかなと思う。

Posted by ブクログ

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