産業カウンセラーが教える「つぶれない働き方」の教科書

吉岡俊介(著者)

• 販売会社／発売会社: 彩図社
• 発売年月日: 2015/03/01
• JAN: 9784801300651

商品レビュー

2024/04/15

ストレスで潰れる人の条件が自分に合致してて少しホッとした。
仕事だけじゃなくて、日常でも使えるの多くて良き。
（ポジティブトークとか）

2019/05/04

●社会人になって、はじめて「うつ病」になりそうなほど仕事に忙殺された。このままでは本当に精神が病んでしまいそうだったので、予防の為にこの本を手にとった。

●本当に自分の仕事の仕方や考え方は、「うつ病」になる典型だと気づかされた。

●職場を離れたら、プライベートな「ヨコ・モード」になることを徹底する。

2017/01/24

☆３ 仕事で多い縦モード（上下関係）とプライベートで多い横モード（仲間関係）の使い分けを大きなテーマとしている。できるだけ横モードを使うことによって、ストレスを軽減しようという考え方。