筋トレをする人は、なぜ、仕事で結果を出せるのか？

千田琢哉(著者)

• 販売会社／発売会社: 総合法令出版
• 発売年月日: 2015/01/01
• JAN: 9784862804358

商品レビュー

2023/09/30

筋トレ　最高と思わせてくれる一冊
この本を読むのはこれで3回目
読むたびに毎回勉強になる
今回は、筋トレをすることの重要性と休むことの重要性を再確認出来た。
学ぶことが多い一冊であるが、筋トレ　栄養　睡眠は三位一体である　
全部実践出来ている
胸板を厚くすることにした
ジムに通う‼️

2023/08/04

筋トレする人は、仕事だ結果を出す理由がよく分かった。

自分が、深く身に染みたことは、（過剰は不足より質が悪い）分を知るということは、現状を受容すること、の部分だ。
今、まさしく筋トレで、足を痛めたので反省の意味も込めて。

2022/08/06

知識を得るというよりも、実際に筋トレを始める時や、続けるためのモチベーションを維持するために読む本。
Testosteroneの氏の著作ほどのテンションはなく、エンターテイメント性は弱い感じ。

「オーバー・ザ・トップ」懐かしい。