エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

グレッグ・マキューン(著者), 高橋璃子(訳者)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2014/11/19
• JAN: 9784761270438

商品レビュー

2026/08/13

この本を読んで特に心に残ったのは、「より多くのことをやる」のではなく、「本当に大切なことを見極め、そこに集中する」という考え方。

特にこれから実践したいと思ったのは3つ。

① 今、この瞬間に集中すること
昨日のことや明日のことを考えすぎず、「今、何が一番大事なのか」を考える。やるべきことに優先順位をつけて、目の前のことを楽しみながら取り組みたい。

② 良くするために、不要なものを削ること
何かを増やすだけではなく、必要のないことを減らすことも大切。仕事や日常生活でも、本当に必要なことを見極めて、些末なことに時間やエネルギーを使いすぎないようにしたい。

③ 小さな成功を積み重ねること
何でも一度に変えようとせず、できることから少しずつ。小さな前進を積み重ねることが、結果的に大きな成果につながると感じた。

やりたいことが多い自分だからこそ、「何をするか」だけではなく「何をしないか」を決めることも大切だと思った。

これからは、すべてを頑張ろうとするのではなく、本当に大切なことを選び、そこに時間とエネルギーを使っていきたい。

何度か読み返しながら、日常生活で実践していきたい一冊。

2026/08/03

全社会人みな読むべき１冊
目からウロコ
自分の上司たちに読んでほしいし、後輩にも読ませたい
エッセンシャル（本日）なことだけに注力し、他を切り捨てる勇気　日本人が苦手とする思考法　だからこそ欧米の高いアウトプット力を見習ってこれは実践するべい
誰かに自分の人生を決められるのではなく、自分で優先順位を決めて、本当に本質的なことに全力を注ごう

2026/08/01

より少なく、より良く
今、何が重要か
カイロス
ノーを言う　無駄を削ぎ落とす
人生は短い　物事の本質を考える