本気で変わりたい人の行動イノベーション

大平信孝(著者)

• 販売会社／発売会社: 秀和システム
• 発売年月日: 2014/09/01
• JAN: 9784798041728

商品レビュー

2026/09/02

自己受容についてもう一度深く考えたいと思い、再読しました。

さらに思索が深まって良かったです。
やはりダメダメな自分を認めるというのはなかなか難しいですが……

大事なのは、
ダメな自分や欠点がある自分にも、OKを出してあげること。
自分にあるものを見てあげること。できたことをみて、褒めてあげること。
自分との会話を多くすること。
例えば？他には？とセルフトークを大切にすること。

他にも、
今の自分にできる「10秒アクション」を新たに考えられて良かったです。

2026/05/21

自分にとって、すごく参考になる本でした。
自己受容するコツが載っていたからです。セルフチェックテストもあって良かったです。

心の中に「本当はどうしたい？」という看板を立て、 体の声と心の声を常に自分に聞いてみようと思います。
また、「とりあえず10秒やろう」という意識を大切にしようと思いました。

2021/01/10

第2章の「欲望からビジョンが生まれる」を見た時に、正直驚きました。 自分の中に無かった考え方だったので、大きく考え方が変わった。 読んでみて納得！これなら実践出来そうです！ 「50秒セルフトーク」と「10秒アクション」を習慣化して朝晩やるだけなので、これなら負担にならず毎日出来る♪早速、今から実践してみたい！
2015/10/31