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いや！というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新星出版社 |
| 発売年月日 | 2014/06/07 |
| JAN | 9784405086760 |
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いや！というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
体はかたいと自覚しているので、ほぐしていかないと。（前に読んだストレッチ本はキツくて無理だった） 各部位でかたい・柔らかいの差があるが、どうも股関節ともも裏、足首がかため。 一気にはキツイのでふとしたときにやってみる。 80冊目読了。
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