- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
感情の整理術 不安のスパイラルから脱して「きもち」がらくになる
定価 ¥1,320
220円 定価より1,100円（83%）おトク
獲得ポイント2P
在庫わずか ご注文はお早めに
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
9/29(日)～10/4(金)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店 |
| 発売年月日 | 2014/04/17 |
| JAN | 9784262123554 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
9/29(日)～10/4(金)
- 書籍
- 書籍
感情の整理術
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
感情の整理術
¥220
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
3.8
7件のお客様レビュー
感情の棚上げが大事。感情タイプ別の対応方が書かれているので、感情の傾向に合わせて対応を合わせて見ていくといいと思う。個人的には最後の章の日常の15レッスンがいいなと思った。朝と夜の一言は実践していきたい。
Posted by 
「感情」は「思考」が先行して起こる。 いわゆる自動思考。 イラストとともに、先行する思考の種類によって起きる感情が分類化されている。 ●A てんぱりトリ（爆発的占有タイプ）心配、不安、怖れ、恐怖 ●B 根暗なオオカミ（堂々巡りタイプ）後悔、恨み、復讐、罪の意識 ●C 暴れクマ（...
「感情」は「思考」が先行して起こる。 いわゆる自動思考。 イラストとともに、先行する思考の種類によって起きる感情が分類化されている。 ●A てんぱりトリ（爆発的占有タイプ）心配、不安、怖れ、恐怖 ●B 根暗なオオカミ（堂々巡りタイプ）後悔、恨み、復讐、罪の意識 ●C 暴れクマ（戦闘態勢保持タイプ）不平不満、イライラ、嫉妬、妬み ●D ぐうたらブタ「データ整理怠惰タイプ）憂鬱、やけっぱち、自暴、無気力 うまく分類されてるなー。。という印象。 これらのタイプ別に対処方法が記載されていて、それを実際にできたら幸せだなー。。と思うものの、ひねくれた自分の思考は、「そうは簡単では無い」と、すでに否定している。。。やっかいな手強い思考だな。。
Posted by
イラストかわいくて読みやすい！ 実際そうなったときに行動していくのは難しいかもだけど、何回も試して繰り返すのがいいね まずは小さいことから 感情とのお付き合いは一生だし！
Posted by