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ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 予約の取れないドクターシリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2014/04/19 |
| JAN | 9784776208273 |
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ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法
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商品レビュー
3.2
8件のお客様レビュー
つまりは、減塩とダイエット、あとはストレスの軽減が全てということでした。 それを気軽に実践できる簡単なテクニックを教えてくれるって感じ。
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ナトリウムの排泄を促し、血圧を安定させるカリウムが豊富な食べ物は？ ・バナナ ・りんご ・海藻 1日1回大豆製品を食べる！ 大豆イソフラボン、大豆ペプチドが高血圧を予防
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私は白衣高血圧のようです。つまり濡れ衣。でも、年齢が年齢だけに気をつけた方が良いと思いました。特に簡単そうな１５項目を選んでタイトルだけ紙に書いてファイルして、時々眺めてます。
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