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ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 予約の取れないドクターシリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2014/04/19 |
| JAN | 9784776208273 |
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ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法
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商品レビュー
3.2
7件のお客様レビュー
ナトリウムの排泄を促し、血圧を安定させるカリウムが豊富な食べ物は？ ・バナナ ・りんご ・海藻 1日1回大豆製品を食べる！ 大豆イソフラボン、大豆ペプチドが高血圧を予防
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私は白衣高血圧のようです。つまり濡れ衣。でも、年齢が年齢だけに気をつけた方が良いと思いました。特に簡単そうな１５項目を選んでタイトルだけ紙に書いてファイルして、時々眺めてます。
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渡辺尚彦 著「ズボラでも血圧がみるみる下がる４９の方法」、２０１４．４発行。ズバリ、「けつあつを（お）ていか」だそうですｗ。決してタバコ吸わず、強い血管を、熱い湯に入らず、常にリラックス、お酒控えめ、適度の塩分・たっぷり野菜、いつも歩いて、快眠・快便・腹八分。４大降圧フルーツ（カ...
渡辺尚彦 著「ズボラでも血圧がみるみる下がる４９の方法」、２０１４．４発行。ズバリ、「けつあつを（お）ていか」だそうですｗ。決してタバコ吸わず、強い血管を、熱い湯に入らず、常にリラックス、お酒控えめ、適度の塩分・たっぷり野菜、いつも歩いて、快眠・快便・腹八分。４大降圧フルーツ（カリウム）は、アボカド、バナナ、メロン、リンゴ。なお、著者は減塩推進派です。
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