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ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 ココロもカラダも元気になる漢方医学
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | さくら舎 |
| 発売年月日 | 2014/01/09 |
| JAN | 9784906732623 |
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ストレス不調を自分でスッキリ解消する本
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
ストレスへの対処方法(ハッピーエンドの映画、ジョギング、書く)が分かった。 取り入れられそうなコトから、やってみる！
Posted by 
今、漢方の勉強中だけど、肝心脾肺腎、酸苦甘辛鹹は覚えてもどう繋がるのかがさっぱりでした。 この本はストレスをメインにしているけど、漢方かじった方にはかなりのオススメ。 なるほどー、こうつながるのねって開眼する。 授業よりもわかりやすかった。 近いうちに取り寄せたいと思っている。
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木村容子／著 イライラ、うつうつ、不眠、胃痛、腰痛、せき。その不調の原因はストレス。予約の取れない人気医師が、漢方医学の知恵をベースに、積極的にストレスに対処しながらしなやかに暮らすための「コーピング術」を紹介。
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