ストレス不調を自分でスッキリ解消する本 ココロもカラダも元気になる漢方医学

木村容子【著】

• 販売会社／発売会社: さくら舎
• 発売年月日: 2014/01/09
• JAN: 9784906732623

商品レビュー

2021/02/24

ストレスへの対処方法(ハッピーエンドの映画、ジョギング、書く)が分かった。 取り入れられそうなコトから、やってみる！

2015/09/22

今、漢方の勉強中だけど、肝心脾肺腎、酸苦甘辛鹹は覚えてもどう繋がるのかがさっぱりでした。
この本はストレスをメインにしているけど、漢方かじった方にはかなりのオススメ。
なるほどー、こうつながるのねって開眼する。
授業よりもわかりやすかった。
近いうちに取り寄せたいと思っている。

2014/02/02

木村容子／著
イライラ、うつうつ、不眠、胃痛、腰痛、せき。その不調の原因はストレス。予約の取れない人気医師が、漢方医学の知恵をベースに、積極的にストレスに対処しながらしなやかに暮らすための「コーピング術」を紹介。