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目は1分でよくなる！あなたの目がよみがえる7つの視力回復法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 自由国民社 |
| 発売年月日 | 2013/12/26 |
| JAN | 9784426116781 |
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商品レビュー
3.6
41件のお客様レビュー
確かに目の周りの筋肉をほぐしたり、血行を良くしたりするアプローチは有効なような気がする。他にもジャンプをしたり、お腹を揉んだりと、胃腸をほぐすことも血行促進に結びつくとアプローチは、健康向上に有効な気がします。 そして、最後に呼吸法。しっかり脳にたくさんの酸素を送り込む呼吸法を続...
確かに目の周りの筋肉をほぐしたり、血行を良くしたりするアプローチは有効なような気がする。他にもジャンプをしたり、お腹を揉んだりと、胃腸をほぐすことも血行促進に結びつくとアプローチは、健康向上に有効な気がします。 そして、最後に呼吸法。しっかり脳にたくさんの酸素を送り込む呼吸法を続ける必要がある。 ジャンプを1日500回は難しいと思うが、できることから、少しずつ習慣化していこうと思う。劇的な効果はなくても、悪い事はないと思う。 力を入れすぎて、顔にしわを作らないように気をつけたい。
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1時間もあればサッと読めるボリューム。ほんとか？って思うような例が挙がっているが、試してみると血行が良くなり気分は良い感じ。 タッピング法、さすり法、シェイク法、指圧法、呼吸法、ジャンプなど、毎日の歯磨きのように普段の生活に取り入れて変わるかどうか試してみたいと思う。
Posted by
本書を読み実践、とても目がすっきりします！ 理屈はこの本、タッピング法など実践方法はYouTubeがわかりやすいです。
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