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「老けない人」になるもう一つの習慣 青春新書PLAY BOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2013/12/24 |
| JAN | 9784413210065 |
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「老けない人」になるもう一つの習慣
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商品レビュー
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○糖質を控える ○水２リットルは必要か？（食物から水分を摂取している） ○肝臓が１生涯で分解できるアルコール量は決まっている ○１日２食 強い者は生き残れない 吉村仁 新潮選書 2009.11 市立467ﾖ ○共生する者が進化する
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南雲吉則 著「老けない人になるもう一つの習慣」、２０１４．１発行。もう一つの習慣って何だろうと一読しましたが、本文ではわからず、あとがきに「自分を肯定すること」（自己愛）とありました。二段腹もハゲも加齢臭も、すべて進化した男の姿だと（？）。本の内容的には「食べない」「飲まない」「...
南雲吉則 著「老けない人になるもう一つの習慣」、２０１４．１発行。もう一つの習慣って何だろうと一読しましたが、本文ではわからず、あとがきに「自分を肯定すること」（自己愛）とありました。二段腹もハゲも加齢臭も、すべて進化した男の姿だと（？）。本の内容的には「食べない」「飲まない」「運動しない」「温めない」が健康や若返りにいいそうです。南雲吉則氏、この人は、やはり私には相性が最悪の人です。私には信用できない内容です。失礼しました。
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数多くある推奨事項の中でやれそうな事は、座る時に深く座って背筋を伸ばす。大股で歩く。くらいでしょうかね。 実践してみようと思います。
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