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「老けない人」になるもう一つの習慣 青春新書PLAY BOOKS
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「老けない人」になるもう一つの習慣 青春新書PLAY BOOKS

南雲吉則【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 青春出版社
発売年月日 2013/12/24
JAN 9784413210065

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商品レビュー

2

4件のお客様レビュー

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2019/10/26

○糖質を控える ○水2リットルは必要か?(食物から水分を摂取している) ○肝臓が1生涯で分解できるアルコール量は決まっている ○1日2食 強い者は生き残れない 吉村仁 新潮選書 2009.11 市立467ヨ ○共生する者が進化する

Posted by ブクログ

2019/08/02

南雲吉則 著「老けない人になるもう一つの習慣」、2014.1発行。もう一つの習慣って何だろうと一読しましたが、本文ではわからず、あとがきに「自分を肯定すること」(自己愛)とありました。二段腹もハゲも加齢臭も、すべて進化した男の姿だと(?)。本の内容的には「食べない」「飲まない」「...

南雲吉則 著「老けない人になるもう一つの習慣」、2014.1発行。もう一つの習慣って何だろうと一読しましたが、本文ではわからず、あとがきに「自分を肯定すること」(自己愛)とありました。二段腹もハゲも加齢臭も、すべて進化した男の姿だと(?)。本の内容的には「食べない」「飲まない」「運動しない」「温めない」が健康や若返りにいいそうです。南雲吉則氏、この人は、やはり私には相性が最悪の人です。私には信用できない内容です。失礼しました。

Posted by ブクログ

2014/03/16

数多くある推奨事項の中でやれそうな事は、座る時に深く座って背筋を伸ばす。大股で歩く。くらいでしょうかね。 実践してみようと思います。

Posted by ブクログ

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