マインドの創り方 「潜在意識」で人生を好転させる

久瑠あさ美【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2013/11/15
• JAN: 9784837925200

商品レビュー

2017/01/12

そのときの感情で読むので　付箋する場所が変わるのがおもしろい。。。潜在意識　トラウマ　過去の傷の癒やし方　読み進むうちに　ブロックがはずれていきます

2015/05/02

前半は著者のこれまでの経験を踏まえながら、心の在り方について書かれていて、後半は実際のトレーニングについて書かれていました。
私は自分に自信がない人間ですが、自分を信じる勇気がいかに大切か、成功につながるかを読んでいて、だんだん気持ちに張りが出てきて、心から信じてみようと思えました。そう思えてから一週間ほどすごしましたが、とても前向きにすごせています。自分を信じる勇気が大切なのはなんとなく知っていたけど、著者の説明がよかったのと、著者自身が自分を本当に信じているのが伝わってきて、いい意味で影響されたからだと思います。
また、自分の本当にしたいこと「want」を見つけることが大事で、「want」が力強いエネルギー源になるということについて書いてあるのを読んでいくうちに、私は将来やりたいと思ったこと(複数)の共通点に気づけました。私の「want」の根源は「人が希望を見出す瞬間を見たい。そのためのサポートをしたい」でした。
他にもこの本を読むことで、たくさんの大切なことに気づけたり、気持ちの切り替えができました。この感覚を忘れないようにしていけば、人生は変わっていくように思います。
後半のトレーニングは二人以上でやるものも多かったので、そのまま実践するのは難しいと思いましたが、それに近いことを普段のコミュニケーションに取り入れることでいつもより、いいコミュニケーションがとれました。
色々なコツが書いてあるのでまだ咀嚼しきれていませんし、モチベーションを維持するためにも読み返していきたいです。

2014/10/19

しなやかなマインドはどう創るのかが、著者の体験を含めつつ書いてあります。元気がないときに読むと余計に元気ではなくなるから注意。
マインドを創るには、「want（強力な欲求）」「高い視点」「イマジネーション（未来の具体的なイメージ）」が重要であり、それらをどう鍛えるかが著者の講座でやっているやり方が紹介されていますが、そのやり方は人がいないとほぼできない物なので、実際やるなら、誰かと本を読んで一緒にやるというのがいいかもしれません。
テクニックよりも、練習と気合いでどんどん変わっていくんやー！
という内容に私は思えました。