スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました コミックエッセイ メディアファクトリーのコミックエッセイ

わたなべぽん(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2013/02/01
• JAN: 9784040664101

商品レビュー

2024/10/14

自分は今まで「太る習慣」をしていたのだと、この本を読んで感じた。自分もちょいポチャの人生をずっと歩んで来たので、そうそう!と共感しながら読んだ。
満腹感を感じるには、丁寧に味わうのが一番だと思った。
言い訳はしない。
夕飯でお腹いっぱいになったら、次の朝食べるか調整してバランスをとる。
わたなべぽんさんの最初と最後のご自身が描かれていて、痩せた後は絵でも自信に満ち溢れているのを私は感じてとれた。

2023/12/24

美人の行動をする…これが刺さった。自分視準でなく、美人だったら何を注文するのか、休日どう過ごすかと想像することで、一歩ずつ近づいていく。さすがにマイナス30キロほどのダイエットはしないが、美しく暮らすには真似る。なるほど。

2023/10/16

[墨田区図書館]

フカザワ・ナオコさんの金融系のマンガ本を読んだ際にこちらも検索にひっかかったみたい。幸い今この本を参考にしなきゃ！と思い詰めるような状況にはなっていないけれど、何かしら自分にためになることが書いてあるかもなーと思って借りてきた。

筆者が「スリム美人の生活習慣」なるものをある適度確立してからの話は面白いエッセイマンガとして読み流せたけれど、最初にまとめられていたスリム美人とおデブさんの違いなんて、まさにそのもの！私って完全におデブさん側の生活習慣(わかっているけど)。そして「満腹感」のくだりもまさに筆者と同じ！でもでも、この辺りは一応分かってもいたことだけどね、、、、

本気でやせたいなと思ったら、個々のことはわかってるよで済まさずに、筆者のように一日中毎日スリム美人のことを考えてトータルで実施しないとだな。