「ネガティブな感情」の魔法 「悩み」や「不安」を希望に変える10の方法

ブレネーブラウン(著者), 本田健(訳者), 本田健

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2013/09/14
• JAN: 9784837957454

商品レビュー

2025/09/14

人間のネガティブな感情や行動について、「恥ずかしさ」という視点から分析している著者の本です。
YoutubeでTEDの講演を聞いたのをきっかけに読みました。
立派な講演をされている方でも、色々悩んだりしてきているのだなと勇気づけられます。
恥ずかしさからくる行動や言動は、なんとなく分かっている事ですが、改めて考えるのに良いきっかけとなりました。
読んでいて、スティーブジョブスの名言「Stay Hungry, Stay Foolish」を思い出しました。
自分でFoolish(愚か)だと思うことでも、実は他人からすれば大したことでないということは良くありますよね。
自分の思うこと、好きなことを素直に実行する。難しいけど大切なことですね。

2023/07/24

人の絆とか、なんとなく必要と感じていた部分など生きていて考えていたことの答え合わせをしてる気分。もちろん間違いもあって、そこは見直していこう。

読むのは、自分の弱い部分と向き合うから、とてもパワーがいるけど読んでよかったと思う。自分のペースで読み進めていきたい。

2017/05/01

ブレネー・ブラウンのTEDのプレゼンをみて、インパクトをうけたので、本も読んでみた。
原題は、"the gifts of imperfection"。タイトルだけで、これ、これ、これですよ！！！と思う。本当にこのタイトルだけで、OKな本です。

ありのままの自分でいる、ということがどういうことなのか。それは、かっこわるいところを自分らしいものとして、受け入れること。そこをから、始まるんですね。
共感。

といっても、すぐできるわけではない。

が、「すぐできるわけでない」自分を受け入れるというわけですね。