本当の勇気は「弱さ」を認めること

ブレネー・ブラウン(著者), ブレネーブラウン(著者), 門脇陽子(訳者), 門脇陽子(訳者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2013/08/21
• JAN: 9784763133007

商品レビュー

2026/02/23

・ナルシズムは大小関わらず恥に根ざしている。

・ヴァルネラビリティとは、「不確実性、リスク、生身を晒すこと」

・生きるとは、傷つく可能性があるということ。

・関わろうとしなくなる裏切り

・自分の価値を他人の価値に依存した瞬間、恥は人生を乗っ取る。

・恥=私は悪い人間である
罪悪感=私は悪いことをした

・自分を慈しむことができる時、自分の殻から一歩踏み出し、人と繋がり、共感を味わえる。

・共感は、あなただけではないという素朴な承認のメッセージをあたえる。

・競技場に出てきて戦い、ときには自分も傷つく覚悟のない人の発言など、耳を傾けるに値しない。

・私達は、自分自身が恥を感じやすい領域で自分より劣ったものを批判しがちだ。

・喧嘩をしても相手の恥に付け込まない。

・自分の行動の背景に何があるのか内省する。

・人をモノのように扱うことは、その人の人間性を否定すること。

・

2026/02/14

もろさ(vulnerability)こそ、その人が人と繋がるための魅力となり、エッセンスとなる。もろさがあるからこそ、ひとは繋がれる。関係性を築ける。脆さを受け入れることとは、ありのままでいることと同義。

2026/01/16

「弱さを認めること＝勇気」というメッセージ自体は学びが多いが、邦題と内容の関係性や、後半でリーダーシップと子育てを扱う必然性がやや不明確に感じた。理論の核は優れているだけに、構成面で惜しさが残る一冊。