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転倒予防 転ばぬ先の杖と知恵 岩波新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 岩波書店 |
| 発売年月日 | 2013/06/22 |
| JAN | 9784004314332 |
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
歩くとは、片足立ちの連続技のこと。健脚度の尺度に、歩く、またぐ、昇って降りる、がありますが、すべて片足立ちが基本。朝起きて、夜寝るまで、日常生活は片足立ちの繰り返しで成り立っています。私はことあるごとに片足立ちを意識しています。また歯磨きは片脚立ちでやるなど日常動作の中で演練しています。 武藤芳照「転倒予防」、2013.6発行。
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知っていそうで知らなかったこともあり勉強になった。 歩行とは80%が片足立ちであることや、杖は悪くない足をサポート（つまり、転ばぬ先の杖）するために、悪い足の反対側に持つ・・・など。 これからは片足立ちを時々ためしてみよう・・・・。
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