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腸育をはじめよう！ 子どもの便秘を放置したらダメ！ 講談社の実用BOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2013/06/12 |
| JAN | 9784062997850 |
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腸育をはじめよう！
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
腸育とは腸にいい食事や生活習慣全般について教育していくこと。約５割の子ども便秘かもしれないという驚愕の実態。本書は子どものために書かれた便秘予防の書であるが、原理原則はそのまま大人にも勿論通じる。安易な下剤の服用が重症便秘を引き起こす。便秘を治したければ下剤の常用はＮＧ。排便力は...
腸育とは腸にいい食事や生活習慣全般について教育していくこと。約５割の子ども便秘かもしれないという驚愕の実態。本書は子どものために書かれた便秘予防の書であるが、原理原則はそのまま大人にも勿論通じる。安易な下剤の服用が重症便秘を引き起こす。便秘を治したければ下剤の常用はＮＧ。排便力は腸と脳の連携プレー。・・・・・新たな発見がたくさんあった。終章では、最も多くのページを割いて、便秘解消のための実践方法を事細かに紹介している。
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2014.3月 市立図書館 まず、起床時にコップ一杯の水。 食物繊維(水溶性・不溶性ともに)。 オリーブオイル。 見えない油(菓子パンやお菓子など）の取りすぎ注意。
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