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ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 幻冬舎新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2013/05/30 |
| JAN | 9784344983052 |
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ストレスと適応障害
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ストレスと適応障害
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商品レビュー
3.9
35件のお客様レビュー
ストレスについて、生きる意味についての人生における土台となる部分の説明の後、適応障害に焦点を当て様々な状況からくるストレスについて触れどうやってそれを乗り越えていくのか、またその上で生きていくのかについて書かれている。 具体的で分かりやすく、結構書き込みをしてしまった。もう一度...
ストレスについて、生きる意味についての人生における土台となる部分の説明の後、適応障害に焦点を当て様々な状況からくるストレスについて触れどうやってそれを乗り越えていくのか、またその上で生きていくのかについて書かれている。 具体的で分かりやすく、結構書き込みをしてしまった。もう一度見直してみようか。
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適応障害になって仕事を辞めたので、この本を購入してみた。 自分の適応力をチェックできる章がある。メンタルの強さをはかる事で改善点が分かる。自分をことって知っているようで知らないものだなーと思う。
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適応障害を客観的に理解したくて手に取った。様々な要因から発症することや、それぞれに対する具体的な対応策が分かりやすく書かれており、期待通りの一冊だった。適応障害は誰がなってもおかしくない心の病気だからこそ、自分が診断された人は勿論、身近に適応障害の方がいる人にもオススメしたい。
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