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最後は「免疫力」があなたを救う！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 扶桑社 |
| 発売年月日 | 2013/03/01 |
| JAN | 9784594067809 |
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最後は「免疫力」があなたを救う！
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商品レビュー
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元来が健康オタクの私には取り立てて新しい情報は無かったが、とても良い本であると思う。つまるところ低体温が免疫力を下げているので、体温を上げる事をしましょう、というお話。 股関節を動かすことや、ビタミンだけではなくミネラルも大切なこと、ミトコンドリア系の発熱システムを動かす事、炭...
元来が健康オタクの私には取り立てて新しい情報は無かったが、とても良い本であると思う。つまるところ低体温が免疫力を下げているので、体温を上げる事をしましょう、というお話。 股関節を動かすことや、ビタミンだけではなくミネラルも大切なこと、ミトコンドリア系の発熱システムを動かす事、炭水化物ダイエットが誤りである事などは初耳だったので、興味深く読んだ。 また内蔵脂肪を減らすためにも、冷たい飲み物では無く温かい飲み物を積極的に取ろうと思う。 星四つ。
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