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脳はバカ、腸はかしこい 腸を鍛えたら、脳がよくなった
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三五館 |
| 発売年月日 | 2012/10/22 |
| JAN | 9784883205684 |
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脳はバカ、腸はかしこい
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商品レビュー
3.6
62件のお客様レビュー
脳と腸の話を読んでると思ったら、ミミズの話がでてきたり、サナダムシな話が出てきてそちらにも興味が沸いてしまった。 ただ、たしかにあれが食べたい、、と思ってしまうのは脳の欲望であって、食べたいと思ったものは大抵町に良くないなぁと実感した。 忘れてしまうので定期的に読んで学んだいきた...
脳と腸の話を読んでると思ったら、ミミズの話がでてきたり、サナダムシな話が出てきてそちらにも興味が沸いてしまった。 ただ、たしかにあれが食べたい、、と思ってしまうのは脳の欲望であって、食べたいと思ったものは大抵町に良くないなぁと実感した。 忘れてしまうので定期的に読んで学んだいきたいと思った。
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元々が腸が先にある。ストレスをうけると悪玉菌が増える。よく寝ることが大事。元々炭水化物を摂取していなかったのでとらなくていい。とりすぎは神経細胞破壊する。あと加工食品など気をつける。
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腸内環境を整えることの大切さがわかりました。 人間の腸のはたらきや、腸を大切にする生活について、もっと詳しく知りたかったです。
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