脳はバカ、腸はかしこい 腸を鍛えたら、脳がよくなった

藤田紘一郎【著】

• 販売会社／発売会社: 三五館
• 発売年月日: 2012/10/22
• JAN: 9784883205684

商品レビュー

2022/10/31

脳と腸の話を読んでると思ったら、ミミズの話がでてきたり、サナダムシな話が出てきてそちらにも興味が沸いてしまった。
ただ、たしかにあれが食べたい、、と思ってしまうのは脳の欲望であって、食べたいと思ったものは大抵町に良くないなぁと実感した。
忘れてしまうので定期的に読んで学んだいきたいと思った。

2021/07/04

元々が腸が先にある。ストレスをうけると悪玉菌が増える。よく寝ることが大事。元々炭水化物を摂取していなかったのでとらなくていい。とりすぎは神経細胞破壊する。あと加工食品など気をつける。

2021/05/24

腸内環境を整えることの大切さがわかりました。

人間の腸のはたらきや、腸を大切にする生活について、もっと詳しく知りたかったです。