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30days of Exercise 30日でキレイをつくる(1) くびれ&バスト
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マガジンハウス |
| 発売年月日 | 2012/09/27 |
| JAN | 9784838787869 |
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30days of Exercise 30日でキレイをつくる(1)
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30days of Exercise 30日でキレイをつくる(1)
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商品レビュー
3.3
5件のお客様レビュー
vol.2やった後の1ヶ月でやった！ ・・・サボリ気味だったので、1ヶ月以上経ったけど。 vol.2同様、ページ上部に日付を書きながらやったから、どれくらいサボったかバレちゃいます(笑) 2冊目だからこそわかる、似たような動きもあった。 昔、バレエを習ってたけど、バレエっぽい...
vol.2やった後の1ヶ月でやった！ ・・・サボリ気味だったので、1ヶ月以上経ったけど。 vol.2同様、ページ上部に日付を書きながらやったから、どれくらいサボったかバレちゃいます(笑) 2冊目だからこそわかる、似たような動きもあった。 昔、バレエを習ってたけど、バレエっぽい動きもあった。 今、もう一度バレエとかヨガとか習ったほうが効果あるんだろうけど、￥500でこれだけのメニューが載ってる本としては、かなりお買い得でしょ♪
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ラジオ体操だけじゃないですよ。 これも全力投球で！！ 今年こそビキニ！！ ちなみに４daysめ。
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「今読んでいる」というか、今日から始めます！ ホントの評価は一か月後に（笑） ひとまずはちらっと見ただけの感想。 一ケ月間、一つずつやればいいから簡単そう。 負荷も「弱 普通 強」の印があって、先に行くほど高負荷が増えるけど、そんなに心配になっちゃうようなエクササイズはない。 問...
「今読んでいる」というか、今日から始めます！ ホントの評価は一か月後に（笑） ひとまずはちらっと見ただけの感想。 一ケ月間、一つずつやればいいから簡単そう。 負荷も「弱 普通 強」の印があって、先に行くほど高負荷が増えるけど、そんなに心配になっちゃうようなエクササイズはない。 問題は毎日続くか、だな。 あと、二か月目以降もぜひ続けよう！ということが（当然ながら）提案されている。 来月は「美脚＆ヒップ」をやろうと思っているんだけどな・・・
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