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やさしくわかるアーユルヴェーダアロマテラピー
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やさしくわかるアーユルヴェーダアロマテラピー

西川眞知子【著】

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やさしくわかるアーユルヴェーダアロマテラピー

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 マイナビ
発売年月日 2012/08/29
JAN 9784839943363

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商品レビュー

5

2件のお客様レビュー

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2018/04/10

アーユルヴェーダのことほぼ忘れてたので復習に。今の自分の状態に合わせて…ということで「環境にヴァータが多いとき」「体にピッタが多いとき」「心にカパが多いとき」の『環境、体、心』の三分野に分けられていてその中にさらに細かい分類があってそれに合わせれどのように利用したらいいか解説して...

アーユルヴェーダのことほぼ忘れてたので復習に。今の自分の状態に合わせて…ということで「環境にヴァータが多いとき」「体にピッタが多いとき」「心にカパが多いとき」の『環境、体、心』の三分野に分けられていてその中にさらに細かい分類があってそれに合わせれどのように利用したらいいか解説していく。 最後の方に精油ガイド付き、抽出法や原産、科。ノート、温冷乾湿、アーユルヴェーダ的特徴などのってて辞典になってる。 精油の使い方に合わせてヨガやマッサージを勧めてるページも。(それにも精油は使うけど) 高島平図書館

Posted by ブクログ

2013/07/28

「これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ」と合わせて読むと理解しやすい。 自分の体質に合った精油がわかるのがよいです(もちろん香りの好みも大切ですが!)。アロマレシピ集としても使えます。

Posted by ブクログ

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