リフレーム 一瞬で変化を起こすカウンセリングの技術

西尾和美【著】

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2012/07/30
• JAN: 9784479793564

商品レビュー

2020/08/21

印象的だったのはNHKのドラマ
あなたが鍵を開けてでて行ったのっは、子供を誰かに見つけて欲しかったというあなたの優しさが現れているのよ。
が最もわかりやすかった。
その人に対して的確なアドバイスを与えて、安心・気付き・自信を発生させてあげることがリフレーム。
相談に来る人は何かしらの問題を持っている。その問題を一元的に見れば、問題でしかないが、その問題は逆にいうとその人の良さの表れでもある。
アル中の夫を持つ妻を忍耐強いと言ったり、
引きこもりの子供を持つ親に対して「自分の殻に閉じこもるのは勇気がいること。」と言ったりする。

△△で困っているのですね、ただあなたは〇〇だから今後は大丈夫よ。と言ってあげる。
〇〇には忍耐強い、感受性豊か、悲しみを理解する能力がある、他の人を思いやるなどの感情に関しての言葉が入る。

2020/03/27

物事には両面からみることができるというのは一般的な話であるが、
人の物事や事象に対する見方・考え方を全く別のとらえ方をすることで、
次の行動をポジティブにかえることができる「リフレーム」。
その重要性・効果・習得のためのやり方が書かれた内容。

間違いなく、訓練が必要ではあるが、訓練すれば習得できることも実感。
元々はカウンセラー向けのスキルとのことであるが、
ビジネスの商談においても大変使えるスキルと感じる。

2018/01/26

　著者は、『リフレーム』とは、「ネガティブな考え方を、今まで気がつかなかった新し見方で、ポジティブに解釈すること」であると言っています。
　私は、家族や職場内でのコミュニケーションを円滑にするために、リフレーミングという技術は不可欠なものだと感じています。また、仕事で、営業を行う人にとっては、非常に有効なスキルではないでしょうか。例えば、営業に行ったとき、相手方に、断られたとき、その理由を言えば、そのことについて、リフレームすることで、話を膨らませることができるのではないでしょうか。当然、それだけではダメだと思いますが、始めの取っ掛りとしては、何らかの印象を与えることができるのではないでしょうか。
　リフレームは、そのスキルを体験したり、本を読んだりするだけでは、身につきません。しかし、この本は、自分で考えることで、少しずつリフレームを身に付けることができるようになっています。リフレーミングは、スキルなので、単にこの本を読むだけでは、身につかないと思います。私は、リこの本でトレーニングすることで、少しずつですが、普段からアクティブ・リスニングとリフレームを実践できるようになりました。