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伸筋力トレーニング 首・肩・腰の痛みをとる! 青春新書PLAY BOOKS
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 青春出版社 |
発売年月日 | 2012/07/24 |
JAN | 9784413019613 |
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伸筋力トレーニング
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
首・肩・腰の痛みをとる為には、伸筋力が大切!という主張。筋肉を老化させずに、身体のバランスを整えるトレーニング。簡単に見えるけど、続けるのは大変だと思います。 意識をもって頑張れば、改善されるならチャレンジする価値はありますね。
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